ウルトラマラソン(100km)への練習内容と1か月の過ごし方

100kmウルトラマラソン当日まであと約2週間。いよいよ本番が近づいてきました。少し緊張してきています。さて、1か月間から前日までわたしがや … 続きを読むウルトラマラソン(100km)への練習内容と1か月の過ごし方